La vie nous confontre à des épreuves , des moments difficiles: deuil, perte d'emploi, conflits conjugaux, séparation, mutation, échec aux examens etc.

Il y a également des événements qui bien qu'étant agréables, positifs n'en sont pas moins difficiles à gérer : naissance, promotion, réussite à des examens, des concours etc.

Et puis il y a ce qui nous dérange au quotidien : Stress, dépression, anxiété voire même angoisse.

Vous vous persuadez pouvoir y arriver seul(e). Après tout il y a tant d'autres personnes pour qui c'est bien pire. Et le temps devrait faire son office.

Vous reconnaissez votre besoin d'être aidé, d'être accompagné.

Vous sentez que vous n'y arriverez pas seul et la famille, les amis ont déjà fait tout ce qu'ils pouvaient.

A suivre une séance avec un professionnel de la psychothérapie et de la relation d'aide, un gestalt thérapeute, qui n'est ni juge ni parti.

Une séance sans engagement pendant laquelle vous pourrez dire, exprimer ce que vous ne pouvez plus garder pour vous.

Ensuite vous prendrez la décision de vous engager ou non dans un travail sur vous.